テレワークで肩こり、運動不足の４０代終わりの生徒さん。
テレワークって、通勤がなくなって楽だけど、一気に運動不足が押し寄せる！
歩数が激減するんですよね。
歩かない、動かない…その先は。
太るだけじゃないんです。常にだるさとコリ、体がぼわーっとふくらむような不快感。
それを解消したくて、見えた方からの感想をご紹介しますね。
激しくなく、家でもできるようなレッスン内容が私に合っています。
この年だとスポーツクラブはきつくて通えない。絶対無理。
体力がなくなっています。
テレワークになってから2～3キロも体重が増えてしまいましたが、
レッスンに通うようになって、するっと減りました。
教えてもらった体操をしてたら減りました！
先生はヨガや体のことを分かりやすく教えてくれて、話も楽しいです。
体調改善だけでなく、気分転換にもなっています。
長く通いたいので、これからもよろしくお願いします。
ありがとうございます！！
そうなのそうなの。キツい運動してもしょうがないって私は思ってます。
運動って言葉が体育ぽいのだけど、激しい運動はもうできないよね。
アラフィフさんの体調不良は、ちょこっと動かすだけでかなり改善できます。
そのちょこっとの「きっかけ」がタイ式ヨガアルンになってくれてうれしい。
私はしゃべりもヨガだと思っているし、みんなのことを知りたいので、
色々話しかけてしゃべってます。
なので、会話も込み込みの時間を楽しみます。
ちょっとしゃべるだけで、共感してもらえるとリラックスすることってありますよね。
しゃべりながら動くって、最強のヒーリング。
一緒に楽しい時間を過ごしながら、大事な体を整えていきましょうね。
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！
★仕事運に特化！ ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら
★体験レッスン受付中です。
楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓
ヨガ体験レッスンのご案内
開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時～
・7/12 ・7/26
・8/9 ・8/23
・9/6 ・9/20
●土曜日 コース 15時～
・7/6 ・7/27
・8/17 ・8/31
・9/7 ・9/28
●日曜日コース 15時～
・7/7 ・7/21
・8/11 ・8/18
・9/1 ・9/29
この記事へのコメントはありません。