【レッスンのご感想】”年をとる”と”老ける”は違う

「老ける」ことと「年齢を重ねる」ことは、イコールではありません。

ここを一緒にすると、誕生日がうれしくない、シミやシワが、体形が、年だし仕方ない
など年をとっていく自分に永久に嫌気がさします。
実際、年齢を重ねると体力が落ちていくのは事実です。
でも、

老ける、というのは体のなかのコリやつまりを解消せず、
そのままにしていった結果なんです。

コリをそのままにしないで、ほぐす方法がヨガです。
テレビでも、90歳なのに元気バリバリのおばあちゃん、観ますよね。
そういう方って、たいてい農作業だったりお店やってたり、動きまわってる。
体を使っているんですよ。

昨日レッスン中に、生徒さんのお一人がこんなことを話してくれました。

「体を動かし続けると、どんどん調子がよくなる。最近それを強く感じます」

この方はもう2年以上続けてくださっているのですが、
最初にいらしたときの動機は「年齢とともにどんどん体が硬くなってきた。どうにかしないと」
というものでした。

年齢は還暦近いけど、ほんと肌しっとりしてるしキレイ。
キレイになってきてるし、最初に会ったときよりすらっとしてきてる。

コリって一人ではほぐすのが難しいです。
だから、ヨガがある!

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・2/12 ・2/26
・3/5 ・3/19
●土曜日 コース 15時~
・1/16 ・1/30
・2/13 ・2/27
・3/13 ・3/27
●日曜日コース 15時~
・1/17 ・1/31
・2/7 ・2/21
・3/7 ・3/21 

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

 

 

関連記事

  1. 「レッスンのあと鼻水、目のかゆみがなくなった!」

  2. 「毎回クラスの終了後は、心身ともに”幸せ”になります」

  3. 「毎年少しずつ元気になってる気がします」

  4. 「家でも夫婦で体、動かしてます」って男の人動かすのすごい

  5. 【生徒さんの声】「ヨガで楽になることを身をもって知ることが出…

  6. 「資料を見て自宅で練習してました」

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。