【レッスンのご感想】”年をとる”と”老ける”は違う

「老ける」ことと「年齢を重ねる」ことは、イコールではありません。

ここを一緒にすると、誕生日がうれしくない、シミやシワが、体形が、年だし仕方ない
など年をとっていく自分に永久に嫌気がさします。
実際、年齢を重ねると体力が落ちていくのは事実です。
でも、

老ける、というのは体のなかのコリやつまりを解消せず、
そのままにしていった結果なんです。

コリをそのままにしないで、ほぐす方法がヨガです。
テレビでも、90歳なのに元気バリバリのおばあちゃん、観ますよね。
そういう方って、たいてい農作業だったりお店やってたり、動きまわってる。
体を使っているんですよ。

昨日レッスン中に、生徒さんのお一人がこんなことを話してくれました。

「体を動かし続けると、どんどん調子がよくなる。最近それを強く感じます」

この方はもう2年以上続けてくださっているのですが、
最初にいらしたときの動機は「年齢とともにどんどん体が硬くなってきた。どうにかしないと」
というものでした。

年齢は還暦近いけど、ほんと肌しっとりしてるしキレイ。
キレイになってきてるし、最初に会ったときよりすらっとしてきてる。

コリって一人ではほぐすのが難しいです。
だから、ヨガがある!

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


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開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・4/9 ・4/23
・5/14 ・5/28
・6/11 ・6/25
●土曜日 コース 15時~
・4/10 ・4/24
・5/8 ・5/22
・6/5 ・6/26
●日曜日コース 15時~
・4/4 ・4/18
・5/9 ・5/23
・6/6 ・6/20

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