「更年期」は表立って話さないもの、隠すもの、我慢するもの。
そんな認識があるような気がする。
しかも、症状がぼんやりしているし多岐にわたるし、自分でもはっきり自覚できない
人も多いんじゃないかな。

今朝、NHKのニュースで
「働く女性の1割が重い更年期障害を感じている」
「退職するほどつらい」
と見過ごされてきた更年期を特集していました。
もっと目を向けてほしい、というか寄り添って考えないといけない話だと思う。
だから、ニュースでもなんでもやって、少しでも多くの人に知ってほしいです。

職場にきっと大変な人がひとりはいる。
我慢を重ねてる人がいるんだって、知ってもらうだけで全然違うんだもん。

生理トラブルにせよ更年期にせよ、個人差が大きいから、同じ女性同士でも
わかりあえないところがあるんですよね。

更年期ってね、ほんと入口に立った私が思うんだけど
予想してたものと違うの！！

私がかつてイメージしてた更年期は
イライラして、周りの人にキーキーわめく。
ホットフラッシュで汗をかいて暑がってる。

こんな貧相なイメージングでした。
職場で年上の女性がイラついてたら、「更年期だよ、あれ」とひそひそ言ってた
過去の自分をぶん殴ってやりたい。
ぶん殴るっていうより、浅はかすぎてむしろ悲しい…

ほんとうに、大バカ者！

イラつくとか気分の浮き沈みがあると悩んでる生徒さんもいます。
太ったとか、とにかく物悲しいという人もいる。

私の場合は、気分の浮き沈みはむしろ3年くらい前がひどくて（当時42歳）
いまは生理不順と疲れやすさですね。
とにかく、前と違う感。疲れがぬけないし、すぐに疲れちゃう。
月曜日にぐったりしちゃうと、1週間ひきずる。早く寝たら回復してたんだ、2年前までは。

生理不順もここのところ顕著。
もともと生理周期が短く24日で、年に15回も生理がきていたのに、
45日以上あくし、春ごろは70日近くなかったし。

太りやすいのもそうだね。1キロ増えてもどらない。

ここまで書くと、愚痴みたいに読めちゃうかもですが
私が案外更年期を（今のところは）嫌がってません。
以前更年期の人をさげすんでたアホな時代だったら、こうなった自分を嫌がったんだろうけど
割と自然に受け入れてる。

ヨガやったり漢方薬飲んだり、プラセンタ注射したりして
あの手この手で一つしかない、この体を大事に大事にしていこう。

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