花粉症の真っ最中ですね。

この2年は、コロナに気を取られて花粉症が軽かった気がするんですよ。
それまでは例年、滝のような水っぽい鼻水、くしゃみ１０連発、目は真っ赤なウサギちゃん。
夜も鼻づまりで寝れないことが多かった。

今年、１月終わりくらいに早くも花粉を感じました。
むずむずっと…あの感じ！

今年はもしかして花粉症きついかもしれないな。
そんなときに本屋さんで「東大の微生物博士が教える　花粉症は1日で治る！」という本が目に留まり。

何ですと！
ごぼうを食べると、酪酸菌が増えて腸内環境が向上して、結果花粉症がよくなるそうな。
ゴボウを食べるだけでいいのかー。やりますよ、すぐに。

花粉症は薬を飲めば確かにおさまるんだけど、眠くなるので、漢方の小青竜湯にしてます。

小青竜湯も私の場合、飲むと便秘っぽくなるんです。
ゴボウなら一石二鳥。

早速ゴボウチャレンジしました。
ごぼうって、きんぴらと、つきこんにゃくと炒めるのと、煮物とベーシックな食べ方しか
していなくて、クックパットで検索して
豚肉とささがきごぼうの柚子胡椒炒めにしてみました。

かなりゴボウ多め。

おいしいし、体にいい感じがしてゴボウを大量摂取。

そしたらば…２時間後にはおかながグルグルっと派手な音を立て始めました。
おなか壊しそうな気配すら。。

ごぼうって腸内環境を整えすぎるくらい整えるのね。

もちろん次の日、その翌日も便通はよい。
花粉症も１日で治るはいいすぎじゃないの、って思うけど鼻水くしゃみは減っているような。
正直毎日食べるのは大変ですが、ごぼうライフ続けてみます。
生徒さんたちにも勧めよう。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・11/15　・11/29
・12/6　・12/20
・1月は決まり次第アップ
●土曜日　コース　15時～
・11/9　・11/30
・12/14　・12/21
・1/18　・1/25
●日曜日コース　15時～
・11/17　・11/24
・12/1　・12/22
・1/5　・1/19

お申込み・お問い合わせはこちらまで