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マスク肌荒れ、花粉症…肌あれ急増中 肌が最近ちくちくしませんか？ かゆかったり、ザラザラしたりかゆみ。 花粉の季節ですし、マスクも大きな原因です。 マスクをずっとしていると、蒸れるのでかぶれやすくなります。 それに、マスク肌荒れは、唇にも起き...

花粉症まっさかり。 くしゃみ、我慢してない？ それダメーー （駄目よ、ダメダメって昔はやりましたね、そういえば） かわいい振りして、 マナーもあるけど、我慢して 小さく「クシュン」って くしゃみをかみ殺してる… くしゃみは思いっきり、 おやっさん...

３連休も中日！ 月曜日に会社いきたくないよー 転職したい、副業始めたい もんもんと過ごしてるそこのアナタ！ 今日のおとめ座満月の日にしかできない「仕事運アップ術」 をインスタライブでお話しします。 遠く伊勢神宮まで行かなくとも できること、あり...

あなたが今感じてるストレスって、どんなことですか？ 仕事？ 恋愛？ 家族のこと？ 将来の不安？ 健康？ お金？ 結婚できるかどうか？ 今のままでいいの？ 転職する、しない？ … … いくらでも、出てくる出てくるーー ストレスって、根元から完全に絶つの不...

「気持ちよすぎて、鳥肌立っちゃった～」 レッスンの最後に、いつもみんなに タイ式マッサージをしています。 今日は頭痛もちさん・ストレスで 頭パンパンさんが多かったので ヘッドマッサージをしました。 何を隠そう（？）私は ヘッドマッサージが得意。...

なんかうまくいかないなー 恋愛も仕事も空回りしてる そんなときって、 マインドを変えようとしても ハッキリ言って無意味です。 その性格でウン十年生きてきたんだよ？ 短期間でちょろっとワークしただけで 変わるわけない💦 心を変えるより、体か...

老け見えってどこから始まると思います？ 肌？シミ？体型？ 私が思うのは「髪」 パサパサで白髪がちらほらしてるやつ 実は私、いまこれになりかけ。 過渡期です。 生え際に白髪がキラリと光って、 ヘアカラートリートメントで ごまかしているけど、これは...

「終わったー！お疲れさま」 そんな気持ちでした、正直なところ。 閉経の話です。 閉経ってどうしてだか ・さみしいもの ・悲しいもの ・女じゃなくなる そういうイメージなんでしょうか？ 確かにそう思う人もいると思う 実際、20歳くらいのころに 私の母...

職場の人間関係で悩んだこと ない人っている？ だれしも一度はあると思う！ 我慢してストレスで体調くずしたり 体が固まりすぎて ガッチガチになってる人が多い😢 レッスンでもホロスコープでも この悩みは多くって 「メンタルを強くする本」 「人...

まだユーチューブヨガやってるの？ ヨガが体にいいらしい、ストレス解消になるらしい おうちでやってみよ！とまずはYouTubeから。 プログラムは星の数ほど出てくるし、なんといっても無料だし！ でも、ちょっと待って！ Youtubeヨガって、めちゃくちゃ難し...