3つの仕事をもつ私が22時就寝できるワケ

3足のわらじを履いてる私
平日:会社員営業職
週末:ヨガ講師
週末と平日夜:占い師

よくそんなスケジュールこなしてるね
体力どうなってるの?
と不思議がられます。

体力は正直ないです。48歳です。
だから22時就寝は死守。
そのためにも仕事の密度を上げるしかない!

どの仕事もぜんぶ楽しみたい
ヨガの仕事が大好きだから
通ってくれてる生徒さんたちを
元気にしたい

だから、早く寝ます(笑)

仕事をサクサク終わらせるには
実は「ヨガ」が一番いい。
これは私がヨガやってるから
言うんじゃなくて、
ヨガをやった結果、複数の仕事を
できるようになったんです。

頭の切り替えをする、
気分をさっと変える
マルチタスク対応する瞬発力

全部ヨガを職場でも家でも
ちゃちゃっとやるから
頭が働くようになるし、
いい感じで眠れてます。

働く女性の気持ちが痛いほどわかる
私だからこそ、
職場でも疲れ・ストレスを和らげる
ヨガを伝えられてるんです。

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