美肌になりたいなら…化粧品は関係ない

体験レッスンで初めてお会いする方に年齢をいうとほぼ100%驚かれます。
年齢より、若く見えるんです、わたし。

今週、数年ぶりにあった友人も私の不変ぶりに驚いてましたね。
「水野さんはDNAが老けないタイプなんだよね」って。

理由は、肌。
人って、肌でその人を感じてます。
年齢や健康状態は肌にモロ出ます。

じゃあ、高級化粧品を使えばいいの?

いいえ!

美肌になりたいのなら、睡眠です。
12時前に寝る。

そんな私もかつては2時に寝てました。
その頃は、クマやくすみがひどかった。
20代でしたが、今より肌の調子悪かったです。

カサカサしてるし、口内炎はすぐできるし、
色が悪い。

肌がきれいになりたいから、しわやくすみをなんとかしたいから
そういうとき、何をしますか?

一番やってしまいがちなのが、化粧品を変えること。

化粧品、たしかに一理あります。
いろいろ出てますしね。
化粧品て使うときの幸せな気持ち、きれいになーれって思いながら使う気落ち
はたしかに大切。

でも、じつはそう関係ないのです。

ためしに今日は早く寝てみてください。理想は10時。
明日の肌、全然違うから。

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