arun-mizuno– Author –

通い始めて半年になる６０代の生徒さんの感想です。 今日のレッスン前に話していて 「半年たって、ヨガに通うことが生活のリズムに組み込まれてきました。 疲れたとき、習ったストレッチをするほうが疲れがとれますよね」 とうれしい言葉！ レッスンにいら...

知り合いに「お値打ちの買い物」が大好きな人がいます。（40代男性） そりゃもう、すっごい幸せそうに話してくれるんですよね～ もうね、そんなに幸せかい？ってくらい、満面の笑みで。 ちょっと前は、小学生になる息子さんのランドセル。気に入ったものを...

月がハードだと苦しい、揺れ動いてしんどいという説がありますが… そして、なかでも 月土星スクエア 月天王星スクエア 月海王星スクエア 月冥王星スクエア の４つがかなり苦しいとか。 私ありますー！ 月・海王星スクエアです。ほかにも、月・水星スクエア...

テレビっ子の私が数年前から見続けている番組がこちら。 BS朝日の『迷宮グルメ 異界の駅前食道』です。 迷宮グルメ異郷の駅前食堂 | BS朝日BS朝日「迷宮グルメ異郷の駅前食堂」の番組サイト。ふらりと降りた駅前の絶品グルメと人情を、異郷で探すふれあい...

更年期といえばの「ホットフラッシュ」。 首から上だけぼわっと暑く、汗が出るというものなんですが、 私も年明けから、ホットフラッシュに悩まされていまして、 とくに寝ている間に起こるんです。 暑くて目が覚めて、大汗かいてるのでぬぐう。 夏に暑いの...

お金の欲が低い星座ベスト５というのを見て。（ホロスコープの先生のブログ） 1位：射手座 2位：双子座 3位：蟹座 4位：牡羊座 5位：魚座 だそうなのですが…キャー！ ２位のふたご座が私。夫が１位のいて座。 夫婦でお金の欲が低いのって、アレじゃないで...

40代からって、今までと同じように生活してたら、太ってくると思いませんか？ ダイエットなんて関係なかった私なのですが、 体重と体脂肪がじわじわ増えたまま固定されちゃってるんです。怖い！ 40代の体形変化って更年期脂肪とか中年太りとか言われます。...

大安吉日、一粒万倍日、天赦日…運気がよいと言われる日って時々やってきます。 実は今夜も、もうすぐ…です！ うお座で幸運の星・木星とインスピレーションの星・海王星が重なるのですー 23時46分にそれは起こる！ 心に秘めた願い、こうなったらいいなと思...

46歳初ピアスをしてから２か月。 まだファーストピアス中です。 ですが…もう早く色々つけたくって仕方ない！ わかりますか？　わかりますよね！ 病院では２か月たったら、次のピアスを付けてもいいよって話だったんですが そーっとピアスをずらして、ピア...

お尻が大きいって、なんとなくコンプレックスに感じてませんか？ 「小尻」エクササイズもありますしね。 ＹＯＵＴＵＢＥのパーツ別エクササイズでも、「お尻を小さく」というのはニーズがありますし。 「安産体形」って絶対言われなくない！ たしかに、お...