【レッスンのご感想】久しぶりの筋肉痛がうれしいです

通い始めて半年になる60代の生徒さんの感想です。
今日のレッスン前に話していて

「半年たって、ヨガに通うことが生活のリズムに組み込まれてきました。
疲れたとき、習ったストレッチをするほうが疲れがとれますよね」
とうれしい言葉!

レッスンにいらっしゃるようになって、ウエスト付近がすっきりされてきました。
見てわかるくらいシルエット変化です。

こんな素敵な感想をいただきました。

体力をつけたい、アンチエイジングしたい、全身をひきしめたい。
今まではサプリメントを飲んで悩みを解消をしようしていましたが…
この3つの悩みを解消するためにレッスンに参加しました。

一人ひとりの様子を聞きながら進めてくれるところが、自分に合っていると思いました。
レッスンに参加して、少しウエストがひきしまった感じがします。
使わない筋肉を使った感じがしてうれしいです。先生はさわやかで明るくてよいです。


ありがとうございます!
筋肉痛がうれしいっていいよね。久しぶりで体が目覚めてくれるこの感覚。

これからもよろしくお願いします!

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