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オドロキ！花粉症のくしゃみ、鼻水が止まった！
からだのこと
2023.02.28
40代の不調・体のゆるみはとにかく「脇腹」を伸ばす！
更年期
2023.02.16
47歳。体調がいい日って1年に数日しかない？
更年期
2023.02.14
冷えの原因は「頭の使い過ぎ」も一因
からだのこと
2023.02.13
ヨガでは「頑張らなくてもいい」
私の思うこと
2023.02.10
50代の更年期障害にはヨガ。効果的な簡単ポーズを試してみて！
プレ更年期
2023.01.30
【レッスンのご感想】「膝が痛くない！ 正座できちゃってる」
簡単ヨガ
2023.01.22
【メール鑑定募集】バレンタインフェア！ パートナーが欲しい人のためのホロスコ…
ホロスコープ
2023.01.17
１/21（土）45歳からのセルフケアヨガ 体験レッスン開催
レッスンスケジュール
2023.01.14
足の裏にお灸をすえてみた
からだのこと
2023.01.12
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