体が硬いからヨガができないって思ってませんか？

体が硬いからヨガができない
って思ってませんか？

レッスンにいく、体験レッスンに
行くのが恥ずかしいって…

家族に「体硬いからダメだよ」
って言われちゃった？

大丈夫です！
実は私が体硬いんです。

写真のレベル…体がとにかくかたい。

ヨガ講師でこのレベルの人少ないと思う。180度開脚、なにそれ？
でも、だからこそ体が硬い人向けの
ポーズを熟知してます。

タイ式ヨガアルンは体が硬い人のためのレッスンです。
ヨガのイメージでは、
軟体動物みたいなポーズする
ものかもしれないけど、
全然違うから！

目的は40代50代の体調改善。
むしろ、体が硬い人のほうが
「効いてる…！」実感が大きいのです。

安心してくださいね！