まさかとは思いますが、きつめのタイツやレギンスはいていませんか？
私は体格が細いほうですが、絶対タイツはゆるめを選びます。
つい先日も、裏起毛の上から下まで分厚い靴下みたいのを買いました。
当然、サイズはＬ～LL。

え？　大きい？いえいえ。ぜんぜん。むしろキツいくらいでしたよ。
Ｌでこんなにきついんだったら、Ⅿサイズってどうなってんだろ？って思いました。
きつくてお腹がしめつけられて、苦しくなっちゃう。

なんとなく誰にも見られてないのに、LLサイズを買うのってためらわれますよね。私はそうです。
お店の人にも
「このひと、L買ってるわ。」と思われるかなあなんて、いらぬ心配や恥ずかしさを
感じてしまったり。
その感情、断捨離しましょう。

しめつけたら終わり、くらいに思ってください。
きついタイツやレギンスをはいていたら、完全にストレスになります。
息苦しくて、呼吸が浅くなりますし、
締め付けるって体からしたら、血流が悪化して、冷え性の原因にもなります。

思い切っていちばん大きなサイズにしてみてください。
それでも十分締め付けあります。
ずり落ちてくることもありません。
ゆるいほうが楽！

すこしでも体のストレスを取り除くライフスタイルにしてみてくださいね。

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