パソコン・スマホを1分も見ないなんて、もはやありませんよねー。
私も自分が依存症なんじゃない？って思うときがありますもん。

でね、首コリがあるなあって思ったそこのあなた！

腕を上げてみてください。

上げましたか？
すっと上がりましたか？

上げにくいなあ、って思った方。

または、まっすぐ腕が上がらず衝撃を受けている方もいるかもしれません！！

上がらなくてびっくりしちゃった場合、相当首がこっていることを自覚しましょうね(笑)

生徒さんでも、腕がまっすぐすっと上がらず、びっくりしている方がいたのです。
腕なんて上がるもんだって思いこんでいるけど、上がらない…

そして、前回腕を真上にあげたのはいつだっけ？

いつも下を向いていることが多くなってしまいましたもんね。

首コリにいちばんいいのは、腕を上げること。首をゆるませてくれます。
1分間が目安だけど、1分で意外と長いのですよ。
まずは、30秒。これですらキツイですが、体が軽くなるのを感じますよ。

手を上にしているので血流もよくなり、手が冷たい方にもおすすめ。
首が限界の方、いますぐ腕を上げてくださいね。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・12/6　・12/20
・1/10　・1/31
・2月は決まり次第アップ
●土曜日　コース　15時～
・12/14　・12/21
・1/18　・1/25
・2/8　・2/22
●日曜日コース　15時～
・12/1　・12/22
・1/5　・1/19
・2/2　・2/16

お申込み・お問い合わせはこちらまで