レッスンではヨガだけじゃなく、タイ式マッサージもやっています。
というのは、私はマッサージも好きで、タイ・チェンマイにもいってマッサージも勉強したから。
実は資格も持っていますっ！

レッスンの途中で、みんなにちょっとずつマッサージをしているのです。
これが結構好評で。
マッサージって、ちょっとしてもらいたいときあるよね。
昨日は首コリの人が多かったので、背骨のマッサージをしました。

背骨ってねー自分で触れないので、人に触ってもらうと本当に気持ちいいのです。
とろけるという言葉がぴったり。
神経が緊張していると、背骨もピンっとしちゃうのです。

触ってみると、みんなコリコリ。

お一人が寝骨マッサージを終えたら

「気持ちよくてよだれちゃった」と。あわててマスクはずして口元ぬぐってｒた。

やったねーマッサージ成功！

自分でできるマッサージ方法もお伝えしてますので、
ヨガだけでなくセルフケアしたい方はぜひぜひ！

公式ラインやってます！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


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