ヨガのあと、帰り道に歩きやすくなることが多いです。
というのは、足の指を動かしたり足をさすったり、リンパを流したりすると
足指を使えるようになるから。
ふだん、意外と足指って使えていなくて足の指が靴の中で
浮いてる人が多いんです。
自分じゃわかりにくいですが。
足指が使えるようになると、大地を踏みしめる感覚がでてきて
安定して歩けるし、足取りが軽くなります。
足指を使うってどうすれば？
はい、足の指でグー・パーをするだけです。
足が冷たい人にもやってもらっています。
この前、久しぶりに来てくれた方からうれしい感想をいただきました。
【以下、ご感想】
レッスンありがとうございました！
丁寧なご指導のおかげで体がほぐれて楽になりました。
教えていただいた方法をやってみたいと思います。
★★★★
こちらこそありがとうございました！
お仕事忙しいと思いますが、足を動かしていくと立ちやすくなる、
体が安定する＝気持ちに余裕が出てくるので、
仕事であわてることもなくなりますよー
体が安定する＝気持ちに余裕が出てくるので、
仕事であわてることもなくなりますよー
公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！
★仕事運に特化！ ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら
★体験レッスン受付中です。
楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓
ヨガ体験レッスンのご案内
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！
★仕事運に特化！ ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら
★体験レッスン受付中です。
楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓
ヨガ体験レッスンのご案内
開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時～
・3/14 ・3/28
・4/11 ・4/25
●土曜日 コース 15時～
・3/15 ・3/29
・4/12 ・4/26
・5/10 ・5/24
●日曜日コース 15時～
・3/2 ・3/23
・4/6 ・4/20
・5/18 ・5/25
この記事へのコメントはありません。