最近、思いっきり笑いましたか？
上を向いて歩きました？

…してないと思う。
コロナが始まり、自粛生活がはじまってそろそろ1年。
慣れたようで、これ、やっぱりストレスたまっています。

おしゃべりしたり、歌ったり、大声出したりしにくいです。
ずーっと黙ってることが多い。

笑ったり、楽しそうにしちゃいけない、そんな気さえします。
なので、レッスンのとき首を伸ばしてもらいます。

首を伸ばしながら天井を見てもらいます。
唇を天井に向けるくらい直角に。
これで思い切り首が伸びます。

こうしてみると、いかに自分が首をすくめ小さくなって生きてるか気づくのです。
首を伸ばそう！
息が思い切り吸えるようになります。
すっきりしてきますから！

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・12/6　・12/20
・1/10　・1/31
・2月は決まり次第アップ
●土曜日　コース　15時～
・12/14　・12/21
・1/18　・1/25
・2/8　・2/22
●日曜日コース　15時～
・12/1　・12/22
・1/5　・1/19
・2/2　・2/16

お申込み・お問い合わせはこちらまで