マスク肌荒れ、花粉症…肌あれ急増中
肌が最近ちくちくしませんか？
かゆかったり、ザラザラしたりかゆみ。
花粉の季節ですし、マスクも大きな原因です。
レッスンでも、マスク肌荒れの方が複数出てきてます。
お一人は仕事柄、不織布マスクを2重にしなければならず、職場でも肌荒れの人が続出しているようです。
マスクをずっとしていると、蒸れるのでかぶれやすくなります。
実際に、生徒さんでマスク肌荒れしている方は2名いて、
ふたりとも、マスクの中の頬あたりが赤くてかゆそうです。
マスクしているから外からは見えないから、肌荒れしてるなんて気づかれない。
それがいいのが悪いのか…
それに、マスク肌荒れは、唇にも起きています。
唇もわずかにマスクに接触していて荒れるんです。
今年は、例年以上に肌荒れを訴える人が多いですよ。
なので、レッスンでは急きょ肌荒れ対策を取り入れました。
肌荒れの急所は「左内もも」
東洋医学では肌荒れの急所は２つあります。
まず、一つ目が内もも！
内ももって普段意識しない場所です。意識しない場所って触らないし見ない場所のことね。
そういうほっとかれた場所って、どんどん肉がついてきます、不思議なことに。
体はすごく賢くて、むしろ頭より賢い。
ほっとかれて無視されてると、いじけるんです。
いじけるとどうなるか…肉がついてぶよぶよってしてくる。
お腹とか背中とか、お尻とかあなたの体で、いわゆるぜい肉がついているところ、ちゃんと見て触ってあげたら変わってきますよ。
さて、内もも。ここは肌の毒だしと関わる場所です。
内ももは内ももでも、「左」。左内ももが肌荒れの急所です。
肌荒れは体のなかに毒素があってうまく毒だしできてない証拠。
左内ももに毒素排出ポイントがあります。
早速、毒だししましょう。
写真のように行いますよ。
左内もものお肉をがっしりつかんで（つまむんじゃなく、つかむ！）
上にピン！と弾く。
痛いかもしれません。痛い人は毒素がたまっています。
肌荒れしてる人は特に痛い。
試しに右太ももも同じことをしてみてください。痛みの度合いが違うの。
左の方が痛い。私も結構痛いです…
これを何回か繰り返していく。毎日やってると痛みが薄くなってきます。
太ももをはじいて、お肌の毒だしをしちゃいましょう。
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