ドライアイの対策は「水を飲む」

ドライアイってつらいですよね。
私は重度のドライアイで、目薬を2種使ってます。
・ヒアレイン
・ジクアス
です。

ヒアレインは、涙と同じ成分なので「しみこむ」使用感。
ジクアスは、ムチンという目を保護する物質が入っているのでねちっとします。
ジクアスをさしたあと、目やにが出るのがネックなんです。
しかもただの目やにではなく、糸をひくねとーっとした目やに。
最初、目の中に糸が入ってるのかと思った! つつーっと引っ張り出しましたから…

しかし、2種類の目薬を使ったとて、焼石に水。
1分しか持たないんです。

で、ふと気づいた。ドライアイ解消には涙が出てくればいいんだよね、
涙イコール水。
水飲めばいいんじゃない?

水を飲み始めたら、ドライアイがやわらいできました。
水が足りないんじゃ、うるおいがなくなって当然。
でも、水を飲むときガブガブ飲むと出ていってしまう(尿で)んですよねー。

なので、ちびちび飲む。これが一番体を潤わせる水分補給のしかた。
お茶やコーヒーじゃ水分になりません。水です。

シンプルに水を飲む。これがいちばんのドライアイ対策です。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・10/29
・11/12 ・11/26
・9/17
●土曜日 コース 15時~
・10/9 ・10/23 ※体験のみ10/30
・11/13 ・11/27
・12/4 ・12/18
●日曜日コース 15時~
・10/17 ・10/31 ※体験のみ10/24
・11/7 ・11/21
・12/12 ・12/26

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 体調を整えたいなら一番にやること

  2. 寝付きが悪い人…お風呂で頭の骨をゆるめて!

  3. 虫刺されにタイのバームが役立つ

  4. 運動をするのが面倒くさい…ですよね

  5. 50代でも5ミリ身長が伸びました!

  6. そういえば…痔が治ってる

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。