レッスンスケジュール– category –

春を飛び越えて初夏の兆しさえ感じる今年。 季節の変わり目の不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。 体は使えば使うほど元気になる。そのケア...

春は、1年のうちでいちばん体がダイナミックに変わる季節です。 気分はあがるけど、体がゆらぎがちです。 春の不調は、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてき...

日差しがやわらくなり、春が近づいているのを感じます。 春が来るのはうれしいけど、春は体調がゆらぎがち。 春の不調は、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついて...

真冬真っ最中。 冷えは、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。 体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。 体...

緊急事態宣言が出てしまいましたね。 埼玉県も20時以降の外出自粛要請が出たことから、 緊急事態宣言中は、金曜日20時からのレッスンをお休みします。 土曜日13時半、15時 日曜日13時半、15時 のレッスンはそのまま継続します。 また状況を見てお報せをい...

12月。 寒さが本格的になってきましたね。 冷えは、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。 体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。 体ケアって、知...

寒くなってきました。 最近、腰痛を訴える方が増えてきています。 あとは、寝違え。冬は寝違えが起きやすい季節です。 自分で自分の体調を整える方法、セルフケアを身につけましょう！ １２月６日日曜日、１３時３０分～ 体験レッスンを行います。 あなた...

大きなヨガ教室での大人数でのレッスンや、 若い人たちの間でやるのって恥ずかしい… 体がかたいけど、運動不足をなんとかしたい。。 いままでのヨガにピンとこなかった方、 ぜひ一緒に「楽しく」「いままでと違うヨガ」 やりましょう！ 一度、遊びに来ませ...