プレ更年期– category –

生理不順の45歳。更年期が本格的にやってきた 毎日毎日、生理のことばかり考えてきた67日間。 やっと生理が来ました。 さすがに2カ月以上あくと、心配になりましたね。 前回の生理のときに、すでに1カ月飛んでおり45日周期になっていて 漢方病院に行ったの...

ピルをやめて生理周期が乱れるように 昨年９月に何年も飲み続けたピルをやめました。 その後、生理周期が思いっきり乱れています。 ピルを飲み始める前は、ずっと２５日周期で、一般的な２８日周期より短め。 ２３日で来てしまうときもあり、そうすると１...

ピルをやめて２か月の経過観察 ピルをやめて、いちばん心配していたのが生理痛がまたやってくるのではないかということ。 ２回生理がきましたが、生理痛はまったくありません。 そもそもピルをやめるきっかけになったのが、 イライラが止まらず感情の波が...

更年期障害を軽くするためにヨガを選ぶ 最近、レッスンやお問い合わせの段階で、 「更年期で悩んでいる」という声を良く聞くようになりました。 私も40代。夏に漢方病院で「プレ更年期」と言われたこともあり、 更年期が自分ごとになっているのです。 実際...

感情が爆発。もしかして更年期なの？ 最近、悩んでいることがあります。 イライラが止まらず、自分で自分の感情をどうしたらよいのか分からなくなってしまうときがあるのです。 あふれ出る感情を止められなくなってしまうのです。 ここ数日で一番ひどかっ...