ヨガやってると、おならがしたくなりませんか？

昨夜のレッスン中、生徒さんのひとりがこんなことを。
「おなら出そう！」
しばらくして、彼女はトイレにたちました。

もうちょっとしたら、前のほうから「ブッ」と本格的なおなら音が聞こえてきた。
「あ、出ちゃった」って笑
それ、別の生徒さんね。

うん、あるある。
ヨガレッスンあるあるです。

ヨガやってる人なら、80％以上の人が経験あるのでは？

内臓が動くせいと、リラックスするからとで胃腸の働きがよくなっちゃうんですよね。
そうはいっても、やはり人前でおならはしにくいです。
でも、出ちゃうって現象も起きる…

わたしも、過去にヨガクラスに通っていたころ、
レッスン中に出ちゃったことがありました。
だってだって、ガス抜きのポーズからの、ひねりのポーズじゃ、
出るにきまってるよ！

いやね、いつもするわけじゃないの。
けど、気が付いたら出ちゃってた。

ぷぅ～　って。
まだかわいい音でよかったけど…
絶対となりにいた人は気づいてたけど、気づかないふりしてくれてた。

その時のクラスは、クラス内でおなら解禁されてる雰囲気でもなく、
とくにみんなと仲良くなるふうの雰囲気ではなかったので、
笑いにもならずでした。
シーン。

そのままクラスは続いていったのでした。

レッスンに体から出るものオールOK

ヨガって、体を動かすしリラクゼーション効果もあるから、
レッスンしてると、私もおなら・あくび、せき、たん、はなみず、便、くしゃみ、よだれ、
ありとあらゆるものが出そうになります。

でも、なんか我慢してる人多いんですよねー
我慢する必要ないのにね。

くしゃみ出るのと、おなら出るのって、
下品とかマナーからいうと、くしゃみのほうがまだ許される感じありますよね。
でも、体視点では一緒。

一緒だよ。
だって、どっちも体から出てくるものだもの。
我慢しちゃいけないものだもの。

出しちゃえばいいのさ。
気になるようなら、たとえレッスン中でも部屋を出てすればいい。
ひっこめるより、ずっといい。

体から出るもの、出物はれ物は、どんどん出そう。
かっこつけて引っ込めてるのって、実はおしゃれじゃないし、
美容にも悪いですよ。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・11/15　・11/29
・12/6　・12/20
・1月は決まり次第アップ
●土曜日　コース　15時～
・11/9　・11/30
・12/14　・12/21
・1/18　・1/25
●日曜日コース　15時～
・11/17　・11/24
・12/1　・12/22
・1/5　・1/19

お申込み・お問い合わせはこちらまで