腰が痛い、寒くなるとつらくなる。
そんな時おすすめなのが
「こんにゃく」

食べるんじゃないんです！
「こんにゃく湿布」です

こんにゃくは保温効果がものすごく
高いので、カイロみたいにあったまるんです。
人間の体は
「あたたかくて湿っている」
ものであためると、よく効くというのがあって。
蒸気でホットアイマスクもそうですね。

まさにうってつけ。
やり方は簡単です。
こんにゃくをグラグラ鍋で煮ます。
ざるにザーッとあげて水を切って、バスタオルでくるみます。

薄いタオルだと熱すぎるんです。
こんにゃくってこんなに熱いの？
とびっくりするばず。

これを痛いところにあてて
ちょっと冷めてきたかなーくらい
までのせておきます。
時間は10分以内くらいかな。

私はあまり腰痛はないのですが、
一度ひどいときがあって
こんにゃく湿布をしてみたら
かなりきいたのと、
あまりの気もちよさに
よだれを垂らして半眠りになりました。

使用済みのこんにゃくは「毒を吸っている」ということで、
食べるのはNGとされてます。
ま、食べても問題ないと思いますが（笑）

私は使用済みのはお水を張った
タッパーにいれて保管して
3回くらい使いました。
心なしか、小さくなってたような気が…

今日、腰痛の生徒さんがいたので
おすすめしたところ
「すぐ買って帰ります」って言ってました。
こんにゃく湿布に使うのは
安いのでOK。

え？こんにゃく？って思っちゃうけど、ほんとに気持ちいいから
試してもらいたい！

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