雨が続くと体調も気分もダウンしがち

もう10日くらい太陽を見ていません。
梅雨の晴れ間というものがない今年、しおれ気味になっていませんか？
人間も生き物。
植物が光合成をするように、人間も太陽をあびないと、しおれます。
最近、パッとしない。気分が落ちがち、なんですね。実はわたしが。

太陽が恋しくて。
今日、晴れたというほどではないけれど、雨がやんだときチラリと青空が見えました。
久しぶりですよ。青い空を見たのは。

すぐにベランダに出て、おなかを出しました。
「へそ浴」をするためです。そう、おへそに日光浴をさせるのです。

おへそを太陽にあてるだけで、体がぽかぽかに

おへそって、体の中心だしお母さんともともとつながっていたところ。
栄養や酸素を取り込んでいた場所です。
だから、エネルギーをどんどん大人になってからも取り込んできます。

って、なんか変なスピリチュアルみたいに感じた人いる？？

全然違うんですよ。一回試してみれば、わかります。
へそからの吸収のよさと、何より太陽のエネルギーの大きさを。

おへそを出して日光浴させると、おなかがポカポカと温まってくるのを感じます。
ごくごくと温かさを飲みこんでいく感じ。
おなか出してるのにあったかいんですよ。春先にもへそよくをしたのですが、
ちょっと肌寒いくらいの日でおなか出すのどうなの？という気温にもかかわらず、
体があったかくなっていく。
元気がでてきます。

うつっぽいときに、朝起きて太陽の光を浴びるのが治療法といいますが、
この意味を頭でなく体感として理解できます。

晴れた日があれば、さっと数秒でいいので、おなかを出して日光浴をしてみて。
充電されます。

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