1年以上ぶりに参加してくれました

突然、昨日しばらくいらしてない生徒さんからメールをいただき、
今日、1年以上ぶりにレッスンご参加いただきました。
忘れずにいてくれてうれしい!

お仕事がらコロナのあと、仕事量が増えたり時間がとれなくなって
お会いできなくなってました。

「ずっと気になってたんですけど、来られなくて…」
と言ってくれただけで、わたしは感激しましたよー

久しぶりにあったら、もともと細かった人だけどさらに細く。。
仕事量が増えたり、コロナで環境が変わったことでやらなきゃいけないことが増えて
精神的に余裕がなくなっているみたいです。
そういうときは、呼吸が苦しい、浅いとよく言うんだけど、
むしろ「息が吐けなくなっている」んです。

息が吐けないで吸ってばかりだともっとあせるようになる。
焦ってる人は、

「息をほそくゆっくり吐く」

ふーっ、ふーっと吐き続けます。
落ち着いてきますよ。
ほんの10秒程度ですが、あわててるときの処方箋です。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・1/6 ・1/20
・2/3 ・2/17
・3/10 ・3/31
●土曜日 コース 15時~
・1/7 ・1/28
・2/11 ・2/25
・3/11 ・3/25
●日曜日コース 15時~
・1/8 ・1/22
・2/5 ・2/19
・3/5 ・3/26

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 「レッスンの最中から腰の痛みを感じなくなってる!」

  2. 【ご感想】「帰りは靴がゆるくてビックリです」

  3. 年末、生徒さんへのプレゼント

  4. 年賀状の一言「空を見るようになりました」

  5. 「月曜に仕事に行くのが憂鬱でなくなりました」

  6. 「体調がよくなって7キロやせました」

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。