腰が痛いときは、もれなくお腹が
硬くなってますよ！
腰とお腹って、裏表で
実は距離が近いのだ
お腹をもんであげると
腰がふわふわっと軽くなってきます。
お腹をもむのは
レッスンでよくやってるけど、
自分でやるのは難しいかも。
まずは、時計まわりにさする
マッサージでOKですよ！
公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！
★体験レッスン受付中です。
楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓
ヨガ体験レッスンのご案内
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！
★体験レッスン受付中です。
楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓
ヨガ体験レッスンのご案内
開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時～
・9/1 ・9/22
・10/6 ・10/20
・11/10 ・11/24
●土曜日 コース 15時～
・9/9 ・9/30
・10/14 ・10/28
・11/11 ・11/25
●日曜日コース 15時～
・9/10 ・9/24
・10/1 ・10/22
・11/12 ・11/19
この記事へのコメントはありません。