腰が痛いときは、もれなくお腹が
硬くなってますよ！
腰とお腹って、裏表で
実は距離が近いのだ
お腹をもんであげると
腰がふわふわっと軽くなってきます。
お腹をもむのは
レッスンでよくやってるけど、
自分でやるのは難しいかも。
まずは、時計まわりにさする
マッサージでOKですよ！
公式ラインやってます！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！
★note書いてます！
体のこと、心のこと、私のこと。女性の心と体を元気にしたい！
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楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓
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開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時～
・11/14 ・11/28
・12/5 ・12/19
・1/9 ・1/23
●土曜日 コース 15時～
・11/8 ・11/22
・12/13 ・12/27
・1/17 ・1/31
●日曜日コース 15時～
・11/16 ・11/30
・12/7 ・12/21
・1/18 ・1/25
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