ついに半袖シーズン到来！
二の腕を抜き出しにする季節がやってまいりましたね。

二の腕を出すのがちょっと苦手で、ノースリーブを着られない、
腕をカバーするデザインの服を手に取ってしまっている…

ああ～去年から二の腕ダイエットしておけばよかったあ、なんて思っているあなた！
まだ間に合います。マル秘の方法があるんです。

確かにね、二の腕はダイエットが難しい部位です。一度に肉がついたら取れにくいですよね。

でも、二の腕が太くなる理由は「むくみ」！
肩甲骨をあまり動かさないでいると、血流やリンパの流れが悪くなって

わきの下～腕によどみが起こっているんです。
だから、肩・腕のよどみを一気に流せばよいのです！

一番簡単なのは、腕を上げること。それだけ。

腕をまっすぐ上に上げます。1分間キープします。結構１分て長く感じるかも。

腕が熱くなってくるのを感じるはずです。
１分後に腕を下すと、さーっと血流がよくなり、腕のよどみが流されていきます。

まだ６月。７月までの１週間、腕上げしておくと、
腕のむくみがとれてラインが変わってきますよ。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・11/15　・11/29
・12/6　・12/20
・1月は決まり次第アップ
●土曜日　コース　15時～
・11/9　・11/30
・12/14　・12/21
・1/18　・1/25
●日曜日コース　15時～
・11/17　・11/24
・12/1　・12/22
・1/5　・1/19

お申込み・お問い合わせはこちらまで