トイレ我慢してるのに「自分を大事に」の矛盾

自分を大切にしよう!
自己肯定感を上げよう。

そんな言葉を聞くようになって早数年。
もはや「自己肯定感」は手垢がついた言葉にさえなってきた感があります。
悪態をついているようですが、そうじゃないんです。
自己肯定感については、わたしも思い煩ってきた一人。
人生折り返し地点を過ぎた40代半ばのいまでさえ、自己肯定感高いか?といわれたら
「高くないですね」と答えます。

「自己肯定」というある意味哲学的な心理学的な深みにはまるより、
ふと気づいたんですけどね。

トイレ我慢してない?

今朝私、洗濯物を干していて途中でトイレにいきたくなったのに、
洗濯物を干し終わってから、と我慢しちゃったんです。

だけどやはり思い直してトイレに行きました。
便意なんて、人間の3大欲求ですよ!!
そんなことすら自分に我慢させて、何が自己肯定感?

難しい本を読んだり、考え込むよりもまずは「トイレ我慢しない」ことからです。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・5/6 ・5/20
・6/10 ・6/24
・7/8 ・7/29
●土曜日 コース 15時~
・5/7 ・5/21
※5/14 13時30分~体験レッスン開催
・6/4 ・6/18
・7/2 ・7/23
●日曜日コース 15時~
・5/8 ・5/29
・6/12 ・6/26
・7/10 ・7/31

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 難しいハードなポーズなんて、やる必要なし

  2. 食生活の「ハレ」と「ケ」

  3. 今年は「ありがとう」をたくさん使う!

  4. ヨガでは「頑張らなくてもいい」

  5. ヨガを毎日続ける秘訣おしえます

  6. みんなの緩んだ顔を見るのが私のよろこび

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。