疲れきって、もうヘトヘト…
心も体もぺったんこ

自分の中が「陰」でいっぱいになると
しょうもないことで
悩む、悪い方へ考えがち

「陽」をいっぱい集めるには
やっぱり太陽ですよ

UV対策するのは大事だけど
やっぱり日光を浴びたいときって
あるじゃないですか？

お布団だって天日干しするんだから
人間も天日にあてないとさ

そんなとき、私はおへそを
出して「へそ浴」＝おへその
日光浴をします

え？スピってんじゃないのよ
これ、ほんとのほんとに
元気注入されます
１０秒くらいでOK
体中があたたまりますよ

東洋思想では女性は「陰」
仕事で疲れ切ってるなら
さらに「陰」が積み増されてる

へそ浴して「陽」を取り込んで
バランスとってこ！

★note書いてます！
体のこと、心のこと、私のこと。女性の心と体を元気にしたい！

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