体がかたくてもできるヨガ、体験してみませんか?

あなたは、体、やわらかいですか?

私は、ヨガ講師ですが柔軟性はないです。
でも、まったく気にしていません。

体がやわらかくないと、ヨガってできないんでしょうか?

NO!です。

ヨガって、体がやわらかくないとできないってイメージがあります。
雑誌とか、テレビとかでアクロバティックなポーズをとってる人を
どこかで見たからでしょうね。

あれは…ほとんどの人ができないです。
ちなみに、私もできないし、やる必要ないです。

ああいうの、無理してやらなくていいです。

ヨガで一番大事なのは、
楽しくて、気持ちいいこと!

これまで3年半、ヨガクラスをやってきて、
90%以上の方にまず言われることがあります。

「体がかたいので不安です」

なので、必ずこう答えます。

「大丈夫ですよ。私も体がかたいので、硬い人が気持ちよくなれる
ヨガをやりますから!」

体って、不思議なもので、動かしていけばいくほど、
どんどん元気になります。

私、ヨガを始めて8年たちますが、ヨガとの出会いをきっかけにどんどん元気になり、
冷え性・婦人病・低体温・常に倦怠感といった
不調のオンパレードから、脱出しました。

やればやるほど元気になる、体が軽くなるヨガ
体験してみませんか?

いま、一緒に体を変えていく仲間を募集しています。

埼玉県・朝霞市で開催していたレッスンを11月からリニューアルします。

わたしが考えていること。

一生懸命がんばりすぎる女性たちの
心と体をほぐしたい!
自分でできる方法がいっぱいあるんですよ。ほぐす方法って。
それをね、伝えて
日本の女性、世界中のオンナたちを笑顔にする!

10月に体験レッスンを開催しますよー

■こんな方におススメです

●運動不足で何かしてみたい
●ヨガをしたいけど、体がかたいから大丈夫かな?
●肩こり、腰痛、眼精疲労を何とかしたい
●生理痛、冷え性など、女性特有の不調を改善したい

私自身、子宮筋腫・子宮内膜症・生理痛がひどく
20代は暗黒時代でした…
でも、ヨガに出会って、変わった!

だから、あなたにもヨガで変われるんだよって知らせたい!

日程はこちらです。

【10月の体験レッスン日程】

10/20(金)19時45分~

10/21(土)13時30分~

10/22(日)13時30分~

10/28(土)15時~

10/29(日)13時30分~

●会場 東武東上線・朝霞駅 (東口から徒歩5分)
仲町市民センター 和室

●定員 8名様

ピンときた方、どうぞ!
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コメント

  1. こんにちは、これはコメントです。
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