痛いよ〜」から「卒業」へ！
五十肩を【自力でラクにする】
裏ワザストレッチ

ふいにズキッ！と痛む、
腕が上がらない…
そんな五十肩の悩みを抱えていませんか？

生徒さんにも五十肩の方多いんです。

「歳のせいだから仕方ない」と諦めるのはまだ早い！

腕が上がらないのは
●●が硬いから！

今回のライブでは、自宅で簡単にできる、「裏ワザストレッチ」を徹底解説します。

ライブ中に肩がラクになる即効ストレッチ

痛みが軽くなる実感を、その場で体験しましょう！

★note書いてます！
体のこと、心のこと、私のこと。女性の心と体を元気にしたい！

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楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・12/5　・12/19
・1/9　・1/23
・2/6　・2/20
●土曜日　コース　15時～
・12/13　・12/27
・1/17　・1/31
・2/14　・2/28
●日曜日コース　15時～
・12/7　・12/21
・1/18　・1/25
・2/8　・2/22

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