レッスンスケジュール– category –

1年で一番寒い季節。 冷えから不調になっている人も多いのでは。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。 体は使えば使うほど元気になる。その...

早くも年末モード。 忙しい時こそ、自分のからだに向き合う時間をとりたいものです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。 体は使えば使うほ...

気が付けば、はやくもクリスマスモード。 冷えが気になってくる季節です。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。 体は使えば使うほど元気にな...

一歩ずつ、秋が進んでいます。 一年で一番にいい季節かもしれませんね。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。 体は使えば使うほど元気になる...

少しずつ、秋の気配を感じるようになりました。 体を動かしやすい季節になりますね。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。 体は使えば使うほ...

体が重だるいなと思いませんか？ 夏の健康法は、汗をかくこと。 でも、コロナで動きたくても動けない。動かないことは体にとって最も苦痛なんです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽ...

体が重だるいなと思いませんか？ 湿度の多い季節を元気に過ごす秘訣は、汗をかくこと。 でも、コロナで動きたくても動けない。動かないことは体にとって最も苦痛なんです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわ...

夏が近づいています。 夏を元気に過ごす秘訣は、汗をかくこと。 でも、コロナで動きたくても動けない。動かないことは体にとって最も苦痛なんです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽ...

いま、一年で一番きもちいい季節。 でも、コロナで動きたくても動けない。動かないことは体にとって最も苦痛なんです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力...

コロナ自粛や春の環境変化で体がガッチガチの人が増えています。 最近の体験レッスンのお申込みの理由で 「コロナで1年動いてないから、体が固まり過ぎて怖い」 という声が多い。 1年動いてない？　それ、イエローカードすっ飛ばしてレッドカードですよー ...