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【9/28（日）21時 インスタライブ】雨の日頭痛対策１分セルフケア
雨が降ると頭が痛い… どうにも体調が悪い ギューッと押しつぶされるみたい 気圧病のみなさん！ 来週は天気がよくないみたい。 頭痛予防、実は簡単にできるのです 薬もいらないし。 覚えておくと、もう雨も台風も こわくなくなります レッスンで伝え... -
【9/21（日）21時 インスタライブ】更年期あるあるをみんなで語ろう！
「なんか最近、すぐに疲れちゃう…。」「理由もなくイライラするし、よく眠れない…。」 もしそう感じているなら、それはあなたのせいではありません。 もしかしたら、更年期のサインかもしれません。 一人で悩みを抱え込まず、私と一緒に話しません... -
【先着3名限定】タイ式ヨガ×星読みセッションで、体と未来を同時にととのえる120分
こんにちは。 ヨガと星読みで「心と体をととのえる時間」をお届けしている暁です。 今年も終わりが見えてきて、 「最近なんだかやる気が出ない」「体が重くて動きたくない」「気持ちが前向きにならない」そんな声を、生徒さんやご相談くださる方からよく聞... -
【note更新しました】「職場のめんどくさい人を遠ざける方法」
アナタの職場にもいない？ いい人なんだけど、善意なのはわかるんだけど 人の問題に首突っ込んでくる人 領海侵入してくる人ー！ 対処法って、メンタルや考え方を変えるって思った？ それより前に、することがあります。 note書きました！ 職場の人間関係に... -
【9/14（日）21時 インスタライブ】コロナ・インフル！ 星から届いた健康のお告げ
何故か今、コロナとインフルが 流行り始めてますよね。 ホロスコープを見ていると 星の動きで「あ、それか」と気づいたんです。 土星と海王星のうお座戻り。 感染症とか不安の広がりが 起きやすい時期です。 ９月から来年の１月までは 感染症に注意... -
体が硬いからヨガができないって思ってませんか？
体が硬いからヨガができない って思ってませんか？ レッスンにいく、体験レッスンに 行くのが恥ずかしいって… 家族に「体硬いからダメだよ」 って言われちゃった？ 大丈夫です！ 実は私が体硬いんです。 写真のレベル…体がとにかくかたい。 ヨガ講師でこの... -
【9/7（日）21時 インスタライブ】今年年末までの仕事運を上げる秘策
９月になっちゃいましたね。 おせちの予約も始まってるし、 来年のカレンダーとか手帳 売り始めてるんだけどー 今年はもう終わるモードですよ！ ちょっと待ってください。 あと４カ月ある。 あと４カ月を充実させよ！ 今年最後に仕事運を上げるには... -
【note更新しました】「閉経、バンザイ！」
閉経って、「老い」「おばあちゃん」なイメージ？ 私は48歳で閉経しました。 閉経してよかったよ。 どんなふうに閉経したか、あんまり人と話さないじゃないですか。 リアル体験談を書いてみました。 記事はこちら ↓ https://note.com/arunyoga616/n/n97871... -
【生徒さんの声】「レッスンの最中から胃の調子が良くなっていった！」
夏休み中は生活リズムが崩れる！ そして、夏バテ対策と称して 食べる！ 暑くても食欲は落ちない 不思議よ（笑） 子どもの夏休みは特に。 あと帰省もありますね。 帰省って、食べることが親孝行な 側面ありますから。 親は家出る前の高校生のころの私で 記... -
note書きました「仕事を押し付けられる人の特徴」
最近、note始めました。 今日は「仕事を押し付けられる人の特徴」です。 https://note.com/arunyoga616/n/nd5503bceb606 [s_ad]
