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こんにちは。 ヨガと星読みで「心と体をととのえる時間」をお届けしている暁です。 今年も終わりが見えてきて、 「最近なんだかやる気が出ない」「体が重くて動きたくない」「気持ちが前向きにならない」そんな声を、生徒さんやご相談くださる方からよく聞...

アナタの職場にもいない？ いい人なんだけど、善意なのはわかるんだけど 人の問題に首突っ込んでくる人 領海侵入してくる人ー！ 対処法って、メンタルや考え方を変えるって思った？ それより前に、することがあります。 note書きました！ 職場の人間関係に...

  何故か今、コロナとインフルが 流行り始めてますよね。 ホロスコープを見ていると 星の動きで「あ、それか」と気づいたんです。 土星と海王星のうお座戻り。 感染症とか不安の広がりが 起きやすい時期です。 ９月から来年の１月までは 感染症に注意...

体が硬いからヨガができない って思ってませんか？ レッスンにいく、体験レッスンに 行くのが恥ずかしいって… 家族に「体硬いからダメだよ」 って言われちゃった？ 大丈夫です！ 実は私が体硬いんです。 写真のレベル…体がとにかくかたい。 ヨガ講師でこの...

  ９月になっちゃいましたね。 おせちの予約も始まってるし、 来年のカレンダーとか手帳 売り始めてるんだけどー 今年はもう終わるモードですよ！ ちょっと待ってください。 あと４カ月ある。 あと４カ月を充実させよ！ 今年最後に仕事運を上げるには...

閉経って、「老い」「おばあちゃん」なイメージ？ 私は48歳で閉経しました。 閉経してよかったよ。 どんなふうに閉経したか、あんまり人と話さないじゃないですか。 リアル体験談を書いてみました。 記事はこちら ↓ https://note.com/arunyoga616/n/n97871...

夏休み中は生活リズムが崩れる！ そして、夏バテ対策と称して 食べる！ 暑くても食欲は落ちない 不思議よ（笑） 子どもの夏休みは特に。 あと帰省もありますね。 帰省って、食べることが親孝行な 側面ありますから。 親は家出る前の高校生のころの私で 記...

最近、note始めました。 今日は「仕事を押し付けられる人の特徴」です。 https://note.com/arunyoga616/n/nd5503bceb606 [s_ad]

インスタライブのお知らせテーマは【猛暑疲れを癒す12星座別セルフケア】 今年の夏は本当にハード…💦8月末で40度って 実は“夏の疲れ”は星座ごとに出やすい場所が違うんです！  星座別・猛暑疲れの出やすいポイント今日からできる簡単セルフケア を...

【おとめ座シーズン到来！開運する整え習慣】 乙女座シーズンは 「体と心を整えること」 が幸運のカギ。 生活習慣や体のケアを少し見直すだけで、不思議と気持ちもスッキリします。 今回のインスタライブでは、 ★12星座別「あなたに合った整えポイント」 ...