最高の美容健康法って

肌荒れも
乾燥肌も
ニキビも
吹き出物も
しみ・そばかすも
たるみも
シワも
目の下のくまも
くすみも
ほうれい線も
毛穴の開きも

全部、ぜーんぶ「睡眠」で解決します。
よく22時~2時の間がお肌のゴールデンタイムといわれていますよね。

平日、仕事があるときはなかなかこの時間に眠れないですが
お休みの日は思いきって早く寝ると、次の日が全然違いますよ

一度やってみてもらいたいのが、びっくりするくらい早く寝ること。
私は、昨日一昨日と、21時30分に寝ました。
肌の調子はかなりいいです。肌だけでなく、体も軽いんです。

ほんとにお肌をどうにかしたい方!
21時30分就寝をおためしください!

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・1/7 ・1/21
・2/4 ・2/25
・3/4 ・3/18
●土曜日 コース 15時~
・1/8 ・1/22 
・2/5 ・2/19
・3/12 ・3/26
●日曜日コース 15時~
・1/9 ・1/23 
・2/6 ・2/27
・3/6 ・3/27

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