arun-mizuno– Author –
-
簡単ヨガ
アナタの食べ過ぎ、どっちのタイプ?
アナタの食べ過ぎ どっちのタイプ? 食べ過ぎには2パターンあるんです 肩こりは食べ過ぎから来てることが 多いんだけど、 食べ過ぎタイプがわかると 対処しやすい! 問答無用の体チェックいきます 左のわきの下に右手を入れます 親指をわきの下に入れて ... -
セルフケア
肩こりの原因は「食べ過ぎ」かも?
肩こりって 目の使いすぎ、デスクワークで 同じ姿勢を取り続けたから って思ってませんか? それもありますが、 実は、結構な割合で 「食べ過ぎ」 もあるんですよ もしかしたら、食べ過ぎのほうが 多いかもしれない! 食べ過ぎ由来の肩こりは 首っていうよ... -
今日のホロスコープ
【ヨガ的ホロスコープ】11/1新月 無駄に争わず華麗にスルーを
明日の新月のホロスコープを 見てみたら… とにかく忙しくなりそう バタバタしちゃう トラブルが発生したり 出たり入ったり 急な差し込み仕事が発生する予感 こんなときって、 仕事してない人にイラっとしそう 「何でやらないの?」って あとは意見が合わな... -
簡単ヨガ
更年期あるある「おなら」増えてない?
更年期になると 妙におならの回数増えてきませんか? しかも、臭い! お肉を食べてないし にんにくを食べたわけでなもないのに お腹の中で何か発酵してるのかしら? おなかにガスが溜まって いつもタヌキみたいに ぽんぽこりん 更年期の年齢になると 腸内... -
お知らせ
【10/27(日)21時 インスタライブ】副業、どう始める? リアルステップその1
副業、やってみたいけどどう始めたらいいのか? 何から手を付けるの? 副業を始める理由は じつは女性の場合 「収入」だけじゃないと思うの もう一つの顔をもちたい 会社のお給料以外に、どんなことが できるのか 私はこんなもんじゃない 夢中になれること... -
心と体のカンケイ
職場の理不尽に立ち向かう「上手にキレる方法」
職場って理不尽が多いと思いませんか? そういうとき、 ぱっと上手に切り返せたり 言い返して、 もう言われないようにしたいけど 言えない… あとから「もっと言ってやればよかった」と後悔したり悔しくなる ありますよねー 一人で家で夜煮えくり返ってるの... -
お知らせ
【10/20(日)21時 インスタライブ】理不尽を跳ね返すには●●を鍛える
職場でいつも私だけ怒られる ミスをなすりつけられた やってもないことで謝罪してる それ、どうしてだと思いますか? ●●が弱いからなの 人間も動物だから 男とか女とか 体格が大きいとか小さいとか 関係なく 「自分より強い相手かどうか」 みています 本能... -
私のヨガ論
【ヨガ講師がホロスコープを読むわけ】
【ヨガ講師がホロスコープを読むわけ】 牡羊座=頭から魚座=足の裏まで星座と体の部位がつながってる これを知った時はびっくりしたー 当たってる~というか、昔の人すごい!とうなりましたね もともと子どものころから 星座とかギリシャ神話の図鑑を読む... -
私のヨガ論
ヨガクラスなのにマッサージでリラックスできる!
ヨガクラスなのに ヨガだけじゃない! インストラクターの私、 大学生のときに初めてタイ旅行をして タイが大好きになっちゃったんです。「タイが大好き」から入ってるから、 ヨガと一緒にタイマッサージも 勉強してました。 タイにいって、ヨガもマッサー... -
ホロスコープ鑑定
【早期割引】来年こそ自分を活かした働き方を。2025年の仕事運を占う【ホロスコープ鑑定】
2024年もあと一息というところに差し掛かりました。 今年一年めいっぱいがんばった自分自身に 来年の運勢はどうなるか、占いをプレゼントしてあげませんか。 来年こそ飛躍したい、 やってみたいことがある、転職活動をしたい 副業をはじめてみたい ...