毎日毎日忙しくてあっという間に1日が過ぎますね。
師走だ何だとバタバタしてるうちに、
あっという間に次の夏が来ちゃいます。
てことは、知らないうちに一つ年をとるんですねー！
すると疲れやすさがさらに増しちゃう。
「このまま年を取ったら、一体どうなっちゃうんだろう」と、
不安になったりため息ついてませんか？
私、50歳と6カ月。会社員・ヨガ講師・星占い師の3足のわらじをはいて、日々アップアップで生きてます。
先日の出張先では、疲れすぎて仕事中に「破綻！」という言葉が浮かんだくらい。
でも！私にはヨガがある。
仕事の後、ビジネスホテルでたった5分、ベッドの上で足をモミモミ、体をゆるゆる。
ゆっくり動いたら、じゅわっと血液が回る感覚が！
「よし、動ける！」と、最終日まで乗り切りました。
ヨガがなければ、きっと乗り切れなかったと思う。
40歳50歳になったら、ムキムキのストイックな運動よりも
日々できる「ちょこまかケア」が最強なんです！
そして、それが超絶楽しい教室が、「タイ式ヨガアルン」です。
Contents
もう頑張り過ぎはやめにしませんか？
仕事や家庭で責任感たっぷりな頑張り屋さんのあなた。
こんなお悩み、一つでも当てはまりませんか？
● 肩こりや腰痛、むくみをどうにかしたいけど、激しい運動は、もう無理！
● ゆるやかに体を整えたいけど、大人数の教室は先生の目が行き届かなくてちょっと苦手。
● 疲れてるのに、なぜか夜はモヤモヤ…。心と体をゆるゆる解放する時間がほしい。
● 東洋医学や「星の流れ」など、知識も雑談も楽しんで体と心を整えたい！
● 体も心も整えて「私、まだいける！」と思いたいし、もうひと花咲かせたい！
爆笑と知識と癒し！「タイ式ヨガアルン」のおすすめポイント３つ
埼玉県朝霞市にある「タイ式ヨガアルン」は、頑張りすぎな大人の女性が「あきらめない体と心」を取り戻す場所です。
1. 【爆笑注意報！】しゃべり倒すヨガで体がゆるむ
ヨガって「静かにポーズをとる」イメージですよね？
それじゃ面白くない！ 楽しい方が体がゆるむんです！
うちのレッスン、とにかく私がしゃべります！。東洋医学、体がラクになる仕組み、ホロスコープの話…日常に役立つ知識と雑談をバンバン混ぜて進めるので、生徒さんたちの間で思わず爆笑が起こることもしばしば。
難しいポーズは一切なし！知識で納得して「へえ～」ってなってるうちに、体が気持ちよく変わっていきます。
「ヨガの時間なのに、こんなに学べて笑えるなんて初めて！」 「先生の知識が豊富で話がためになる！」
2. 【これが目当て！】世界一気持ちいいタイ式マッサージ付き
生徒さんに大人気で、「これ目当てで来てる！」と公言する方もいるのが、レッスンの最後に行うタイ式マッサージ！
世界一気持ちいいと言われるマッサージで、頑張った体をしっかり癒やします。
体だけでなく心もゆるむから、帰るころには表情がふわっと明るくなる。
そんな“ご褒美時間”です。
3. 【人生の道しるべ】ヨガと星読みで最高の私になる！
体が整って心も前向きになったら、もう一つ。
私のもう一つの仕事、ホロスコープ鑑定（星読み）を組み合わせれば、さらにパワーアップします。 「体と心」の声を聴き、そして「星の声」を聴く。
動き出せる体と、進むべき方向を照らす道しるべが揃えば、もう怖いものなしです。
「私、まだ大丈夫」「もう一度やりたいことをやってみよう」と思える生き方を一緒に見つけましょう！腰痛が気づいたらなくなったり、家族に優しくなれたり。
ここに通うと、日常の質が自然と上がっていきます。
ぜひ一度、「ちょっと変わってるけど、すごくラクになる」ヨガを体験しに来てくださいんｗ。
【埼玉県・対面ヨガ教室 体験レッスン】
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時間： 60分（タイ式マッサージ体験含む）
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料金： 2,000円
「楽しい方が体がゆるむ！」を体感しに来ませんか？
体験レッスンのお申込みはこちらからどうぞ！
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