昨日のレッスンで前腿伸ばしてから、
半年悩まされていた右膝上の違和感
(軽い痛み)がなくなりました！

整形外科で診てもらっても
「変形もなくすり減ってもない、膝ではなく膝の上が痛いって
ことだからとりあえず電気かけて湿布貼って様子みましょう」
としか言われなくて諦めてました。

変な話トイレで便座に座るときも立つときも
痛みがないから楽になりました！
痛みがないとストレスも減りますね。

ヨガやっぱり良いですね