３つの仕事をもつ私が22時就寝できるワケ

3足のわらじを履いてる私
平日：会社員営業職
週末：ヨガ講師
週末と平日夜：占い師

よくそんなスケジュールこなしてるね
体力どうなってるの？
と不思議がられます。

体力は正直ないです。48歳です。
だから22時就寝は死守。
そのためにも仕事の密度を上げるしかない！

どの仕事もぜんぶ楽しみたい
ヨガの仕事が大好きだから
通ってくれてる生徒さんたちを
元気にしたい

だから、早く寝ます(笑)

仕事をサクサク終わらせるには
実は「ヨガ」が一番いい。
これは私がヨガやってるから
言うんじゃなくて、
ヨガをやった結果、複数の仕事を
できるようになったんです。

頭の切り替えをする、
気分をさっと変える
マルチタスク対応する瞬発力

全部ヨガを職場でも家でも
ちゃちゃっとやるから
頭が働くようになるし、
いい感じで眠れてます。

働く女性の気持ちが痛いほどわかる
私だからこそ、
職場でも疲れ・ストレスを和らげる
ヨガを伝えられてるんです。