おばさん体型って、どういうことかわかりました。

太っていること？
わき腹がタルンタルン？
下っ腹が出てること？
二の腕がぶるんぶるん？
おっぱいが垂れている？

これらは決定的なものではありません。
もちろん、年齢は関係ない！
たくさんの女性を見て来て、気づいたんです。

おばさん体型っていうのは、こういうことです。

肋骨と骨盤が近い。

肋骨と骨盤が近づいてくると、上半身がぐしゃっとつぶれて見えます。
ついでに、猫背っぽくなるし、背中も丸まって、肉がこんもりします。

試しに、鏡の前で肋骨と骨盤を近づけてみてください。

一発でおばさんの出来上がり！
じゃあ、どうすれば若々しい体になれるの？

はい、お答えします。

肋骨と骨盤の位置を離す。脇腹を伸ばします。
若々しく見える人って、肋骨と骨盤が離れているんです。

また、鏡の前で肋骨と骨盤を離してみてください。

こうやって腕を上げて、わき腹を伸ばすつもりで、きゅきゅっと肋骨を骨盤から引き離す。

どうなりましたか？

背筋がすっと伸びましたよね。おなかが自然とへこみましたね。
胸もキュッと上がります。

レッスンでも、このヨガを取り入れています。簡単だから、いつでもどこでもできる。

ヨガをすれば、いつからでも体は変えられますよ。
ちょっとした積み重ねで、見た目年齢に差がつくんです！

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・6/6　・6/20
・7/4　・7/25
８月は決まり次第アップ ●土曜日　コース　15時～
・6/14　・6/28
・7/12　・7/26
・8/9　・8/30
●日曜日コース　15時～
・6/15　・6/28
・7/6　・7/27
・8/17　・8/24

お申込み・お問い合わせはこちらまで