膝の調子が悪くて、足がまっすぐ伸ばせない生徒さんがいます。
年齢は60代。そう聞くと
「60代なら膝が曲がってても仕方ない」
って思っちゃう人もいるかも。

でも、年齢なんて関係なくて体は死ぬその瞬間までよくなりたいという
意志を持っています。
よりよく、元気に楽しく生きていきたいという意志を持っているんですよ。

だから、あきらめなければ、いつからだって良い方向に向かっていくことができます！

で、その60代の生徒さんね。
足がよくないものだから、あぐらもかけないし、まっすぐ脚を
伸ばすことも難しいのです。
本人もそれでいっか、仕方ないしって思ってるふうだった。

ほかにも足の調子がよくない方がいたので、
8月は「汗だしヨガで夏疲れ解消」をテーマにしていたけど、
脚をすっきりさせる内容に即チェンジ。

脚の調子が悪い人は、膝が曲がっていることが多いので膝の裏を
伸ばしてもらいました。

仰向けになり、かかとを天井に向けて膝の裏をじっくりのばします。

1回やっただけなのに、60代の生徒さんの足、伸びてた！
まっすぐ脚を伸ばして座ってた。すごい。
これには本人もびっくりしてました。すごくうれしそうにしてた。

たった1回でこれだけ変化してくれるんです。
やったら応えてくれるのが体。
脚がまっすぐのほうが、気持ちよく歩けるし気分もいいし、痛めにくい。

いまからでも、体を整えて楽しい人生送った方が、絶対絶対トクですよ！！

公式ラインやってます！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


★note書いてます！
体のこと、心のこと、私のこと。女性の心と体を元気にしたい！

note記事はこちら

   

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・10/17　・10/31
・11/14　・11/28
・12/5　・12/19
●土曜日　コース　15時～
・10/11　・10/25
・11/8　・11/22
・12/13　・12/27
●日曜日コース　15時～
・10/12　・10/19
・11/16　・11/30
・12/7　・12/21

お申込み・お問い合わせはこちらまで