オンラインレッスンを始めました

そろそろ、新しい日常に戻る日がやってきます。

去年のいまごろ、「令和」って騒ぎになってたことなんて
すっかり忘れてましたよー。

ここ3か月くらいで、思いっきり価値観や生活スタイルが
変化しちゃいましたね。

わたしもそうなんです。
コロナ騒動がきっかけになって、いままで手をつけていなかったことに
挑戦することになりました。

それが、オンラインレッスン。

対面じゃないレッスンて、実はしたことがなく
長くレッスンができない時期が続いて、はじめてみたのです。

ZOOMヨガレッスンのメリットとデメリットがあります

オンラインレッスンを開催するにあたって、
実際にヨガをZOOMで受けるってどうなんだろう？と思い、
何回か受けてみたんです。

率直な感想として、こんな人には向いていると思いました。

・ヨガ歴が長く、ポーズもやりなれている人
・運動神経がよい
・自分でどんどん動ける人
・運動大好き、運動量が欲しい人

声だけの誘導で動いていくので、
あらかじめヨガポーズを知っていればスムーズにいく。
でも、知らないと、「え？今のなに？　手足はどうなってんの？」
とわけわからなくなってしまいます。
人数も多かったので、せーのって、一気に始まって。

私でも、途中でポーズがこんがらがって、アウェイ感を
感じてしまいました。

やっぱり、会話って大事です。
オンラインだからこそ、直で近くで見れないからこそ、
会話しながらがより重要になってきます。

そもそも会ったこともないわけですし。

私が得意なのは、少人数でたくさん話ながら、脱線もしながら
コミュニケーションをとって進めていくレッスン。

恐る恐る始めたZOOMレッスンですが、

「マスクなしで話せてよかった」
「一人だとさぼってしまうので、運動習慣を取り戻せた」
「コロナ太り解消できる」
「意外にも対面との差は感じることなく、先生がいっぱい話しかけてくれたので違和感なくできた」

「画面に複数の方が映りつつも、先生と一対一の感覚が
対面レッスンより強く感じられて集中できました。
初めてのわりには対面レッスンとの違和感は感じませんでした。」

など、楽しくやっています！

みんなZOOM初体験でしたが、ちゃんとつながれました。
しゃべる、そして今の状況にあったポーズを一緒にやっていく、
そんな時間をもつことができました。

ZOOM体験を開催します

興味はあるけど、ZOOM、、、、難しいってやっぱり思っちゃう。。。
そんなあなた！

今回「からだレッスンZOOM体験会」を開催することにしました！
体験してお話して、という感じなので、無料です。

接続してみて、ためしてみる、話してみる。
今の体の悩みにアドバイスさせていただきます。
その場で、ちょこっと体を動かしてみましょう。
体って動かすほど元気になるし、心も元気になります。
そんな気軽な30分です。
どちらも、3名までの少ない人数でアットホームに行います。

日程は、以下です。
●2020年5月30日（土曜日）13時30分~14時

●2020年5月31日（日曜日）11時～11時30分

お申込みは以下からお願いいたします。
クリックすると、お申込みフォームに飛びます。

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bDpwbpwA

お待ちしていますね！
普段会えない方ともつながれる機会、楽しみです。