生徒さんの９割がヨガ初心者です
みんな最初
「初めてなんですけど」
「運動が苦手ですが大丈夫？」
「体がかたくて」
と私でも大丈夫？モードです。
安心していらしてください。
体がかたい人のほうが
むしろヨガの効能って
得られると思う！
私も超絶体がかたくて
生徒さんより硬い日もある…(笑)
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開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時～
・9/5 ・9/26
・10/17 ・10/31
・11/14 ・11/28
●土曜日 コース 15時～
・9/13 ・9/27
・10/11 ・10/25
・11/8 ・11/22
●日曜日コース 15時～
・9/7 ・9/21
・10/12 ・10/19
・11/16 ・11/30
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