ヨガクラスなのに
ヨガだけじゃない！

インストラクターの私、
大学生のときに初めてタイ旅行をして
タイが大好きになっちゃったんです。「タイが大好き」から入ってるから、
ヨガと一緒にタイマッサージも
勉強してました。

タイにいって、ヨガもマッサージも
資格をとっちゃいました。
なので、ヨガレッスンに
ごく自然にマッサージを入れ込んでます。
だって、両方あるほうが
楽しいし、気持ちいいでしょ？

マッサージしてもらうほうが
一粒で二度おいしいし
私もみんなにマッサージして
気持ちよさそうな顔して
寝落ちしてる姿をみてると
嬉しくなっちゃうんですよ。

ヨガレッスンで
「自分で動いてほぐす」に
「マッサージしてもらってタッチングでリラックス」
両方を体験できるから、
もう休みになったら
疲れをいやすためにマッサージに
駆け込む必要なくなります！

★note書いてます！
体のこと、心のこと、私のこと。女性の心と体を元気にしたい！

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