【生徒さんの声】「気づいたら頭痛が消えてた」

【気づいたら頭痛が消えてた】

仕事に家庭に子育てに
めちゃくちゃ精力的に動き回っている生徒さん。

いつも頭のなかで思考が
駆け巡っている、そんなタイプ。

私も同じタイプだから、よくわかる。
頭に血も熱も気も全部上がってる。
で、足元が冷えてると。

昔のお家にあった水からガスで沸かす
お風呂みたいに
上だけ熱くて、下は水っていう。
だから、上がった熱や気や血を
ヨガで動かしてかき回すのだ！

そんなたとえ話をしつつ
一緒に動いてたら、
レッスン後にスッキリした顔になってた。
「頭痛が治ってました」と。
ほんとよかった。

実はヨガレッスンで毎回体の変化を
感じてもらえるよう、
色々工夫してます！