健康迷子から卒業！体と心が笑うヨガ体験へ

2026年3月7日2026年4月2日

毎日毎日忙しくてあっという間に1日が過ぎますね。
師走だ何だとバタバタしてるうちに、
あっという間に次の夏が来ちゃいます。

てことは、知らないうちに一つ年をとるんですねー！
すると疲れやすさがさらに増しちゃう。
「このまま年を取ったら、一体どうなっちゃうんだろう」と、
不安になったりため息ついてませんか？

50歳まで26年間の会社員生活。
会社・ヨガ講師・星読みと3足のわらじをはいていました。
当然、疲れる。でもパワーを回復させてきました。

ヨガです！
疲れた夜も、ゆっくり動いたら、じゅわっと血液が回る感覚が！
「よし、動ける！」と、最終日まで乗り切りました。

ヨガがなければ、きっと乗り切れなかったと思う。

40歳50歳になったら、ムキムキのストイックな運動よりも
日々できる「ちょこまかケア」が最強なんです！
そして、それが超絶楽しい教室が、「タイ式ヨガアルン」です。

Contents

仕事や家庭で責任感たっぷりな頑張り屋さんのあなた。
こんなお悩み、一つでも当てはまりませんか？

● 肩こりや腰痛、むくみをどうにかしたいけど、激しい運動は、もう無理！

● ゆるやかに体を整えたいけど、大人数の教室は先生の目が行き届かなくてちょっと苦手。

● 疲れてるのに、なぜか夜はモヤモヤ…。心と体をゆるゆる解放する時間がほしい。

● 東洋医学や「星の流れ」など、知識も雑談も楽しんで体と心を整えたい！

● 体も心も整えて「私、まだいける！」と思いたいし、もうひと花咲かせたい！

埼玉県朝霞市にある「タイ式ヨガアルン」は、頑張りすぎな大人の女性が「あきらめない体と心」を取り戻す場所です。

ヨガって「静かにポーズをとる」イメージですよね？
それじゃ面白くない！ 楽しい方が体がゆるむんです！

うちのレッスン、とにかく私がしゃべります！。東洋医学、体がラクになる仕組み、ホロスコープの話…日常に役立つ知識と雑談をバンバン混ぜて進めるので、生徒さんたちの間で思わず爆笑が起こることもしばしば。

難しいポーズは一切なし！知識で納得して「へえ～」ってなってるうちに、体が気持ちよく変わっていきます。

「ヨガの時間なのに、こんなに学べて笑えるなんて初めて！」「先生の知識が豊富で話がためになる！」

生徒さんに大人気で、「これ目当てで来てる！」と公言する方もいるのが、レッスンの最後に行うタイ式マッサージ！

世界一気持ちいいと言われるマッサージで、頑張った体をしっかり癒やします。
体だけでなく心もゆるむから、帰るころには表情がふわっと明るくなる。
そんな“ご褒美時間”です。

体が整って心も前向きになったら、もう一つ。
私のもう一つの仕事、ホロスコープ鑑定（星読み）を組み合わせれば、さらにパワーアップします。「体と心」の声を聴き、そして「星の声」を聴く。

動き出せる体と、進むべき方向を照らす道しるべが揃えば、もう怖いものなしです。
「私、まだ大丈夫」「もう一度やりたいことをやってみよう」と思える生き方を一緒に見つけましょう！腰痛が気づいたらなくなったり、家族に優しくなれたり。
ここに通うと、日常の質が自然と上がっていきます。

ぜひ一度、「ちょっと変わってるけど、すごくラクになる」ヨガを体験しに来てくださいんｗ。

「楽しい方が体がゆるむ！」を体感しに来ませんか？