ちょっと元気ないなあ。パワーほしいなあ、
そんな時。

こんなことを、私はします。

へそ浴

です。

おへそだけ、お風呂に入れるんじゃありませんよ。

おへそを太陽にあてるんです。
おへその日光浴。

昨日、久しぶりにあったかかったので、
お昼にベランダに出て、おなかを出しておへそを日光浴させてみました。

寒いので、冬は10秒くらいしましませんが。
夏は、もうちょっとやりますよ。

おへそから太陽パワーを吸収するイメージで。
そうすると、ごくごくって太陽パワーを体が飲みんこんでいく
感覚があるんです！！

あ、ベランダでおなか出してることに
恥ずかしさとか持たないでくださいね。
私は一人のときにやりますけどね。

お腹があったかくなるし、とにかくエネルギー充電してる
感覚がすごくある。
元気を太陽からもらえるんです。

太陽って、電気を作り出すし、
植物も育てるし、光合成するし、光で火も出る。
すべての生命は太陽が必要なんだから、
人間もしかりですよーー

月光浴は癒し感覚があるけど、太陽は充電、ですねまさに。

ひとつ注意が。
直射日光でへそ浴をしてください。
寒いかな、なんて思って、冬なので窓辺でへそ浴をしたのですが、
太陽からもらえるパワーは少なかったです。

やっぱり、直で。

お腹冷えない程度にほんとちょっとでいいので、
お天気のいい、すこし温かいお昼ごろ、
充電、やってみると元気になりますよ！

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