まだユーチューブヨガやってるの？

ヨガが体にいいらしい、ストレス解消になるらしい
おうちでやってみよ！とまずはYouTubeから。

プログラムは星の数ほど出てくるし、なんといっても無料だし！

でも、ちょっと待って！
Youtubeヨガって、めちゃくちゃ難しいんです

難易度の高いポーズが次々と出てくるし、ひとりでやっていると、ちゃんとできているのかな？

という疑問も出てくる
自分にあったヨガって、Youtubeでは実はできない

出てくる先生はスタイル抜群で、美しくポーズを決めているから

出来る人の方が少ない。実はわたしもできないポーズがほとんど。

ヨガ教室って、ヨガをするだけの場所じゃなくて
人とのふれあいも大事な要素ですもんね。
講師と生徒さん、生徒さん同士もそう

リアルなレッスンに優るものはないのだ

★note書いてます！
体のこと、心のこと、私のこと。女性の心と体を元気にしたい！

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