ヨガの生徒さんから、うれしい声をいただきましたのでご紹介します！

更年期世代で実は、耳鳴り、めまい、難聴って多いんですよね。
薬を飲んだり、病院に通うほどの不調じゃないから、

ついついそのままにしがち。でも、毎日、つらい、だるい…

この状態が一番きついかもね。

タイ式ヨガアルンのヨガでは、運動が苦手な人でも
できちゃう、セルフケアのヨガだから、なんとなく不調が得意！

私も更年期です。
一緒に乗り越えていきましょうね！

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