帰宅後、すぐに出た！

レッスンでセルフ腸もみマッサージを
したんですよね。
腸もみは自分でもかんたんに
出来る方法があるんです！
しかも腰痛ケアにもなっちゃうんだ。

そしたら、家帰ったら
すぐに出たって。
いつも便秘じゃないし、
なんならその日も出てるのにさらに追加で。

その話をしてたら、
「私も同じ！」って別の方も。

腸もみおそるべし。
タイ式マッサージをセルフでできる
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